http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/ 유기농에 대한 정보집합 ko Mon, 16 Oct 2006 13:37:05 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%ED%94%BC%EB%B6%80%EB%85%B8%ED%99%94-%EA%B7%B8%EA%B1%B0-%ED%96%87%EB%B9%9B%EC%9D%B4-%EC%A3%BC%EB%B2%94%EC%9D%B4%EC%98%88%EC%9A%94 외출할 때는 몸을 이곳 저곳 감싸는 것이 좋아요<br /> <br /> 그리고 항상 자외선 차단제를 바르세요<br /> <br /> 노화의 주벙인 자외선A를 차단하고<br /> <br /> 살을 태우는 자외선B를 막아줄 수 있는 SPF15 이상 되는 제품을 고르세요.<br /> <br /> *SPF는 Sun Protect Factor의 약자로 자외선 차단 지수를 말하는 거예요.<br /> <br /> 자외선이 단파장인A와 장파장인B로 나뉘고 <br /> <br /> 장파장이 단파장보다 훨신 해롭다는 사실이 알려지면서 <br /> <br /> 자외선A를 차단하는 PA도 나오게 되었어요<br /> <br /> PA 표시는 +,++,+++로 표시해요<br /> <br /> SPF지수가 높을수록 자외선 B를 차단하는 효과가 크고 PA도 방어할 수 있어요.<br /> <br /> 해가 바뀔 때마다 자외선 차단제를 새로 구입하면 좋아요<br /> <br /> 자외선에 대항하는 효능도 시간이 지나면서 떨어졌을 것이고<br /> <br /> 내용물에 세균이 생겼을지도 모르니까요.<br /> 자외선 피부노화 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:34:43 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%ED%8C%AC%ED%8B%B0%EB%A5%BC-%EC%9E%98-%EA%B3%A8%EB%9D%BC-%EC%9E%85%EC%96%B4%EC%95%BC-%EC%97%89%EB%8D%A9%EC%9D%B4%EA%B0%80-%EC%98%88%EB%BB%90%EC%9A%94 *스트링<br /> 두개의 삼각형 모양의 허리춤 위로 끈이 연결되어 있는 팬티예요<br /> 허리 부분에 살집이 많은 사람은 피하는게 좋아요<br /> 살이 끈 양쪽으로 나와서 불룩해 보이거든요.<br /> <br /> <br /> *컨트롤 탑<br /> 위쪽이 거들 형식으로 조여주는 팬티예요<br /> 배를 안으로 집어넣어 주기 때문에 좋을것 같지만<br /> 몸의 윤곽이 드러나는 옷에는 적합하지 않아요<br /> 살이 다른데로 몰리거든요<br /> 배가 들어가는 대신 엉덩이살이 삐져 나올 수 있어요.<br /> <br /> <br /> *비키니<br /> 우리가 일반적으로 말하는 삼각팬티예요<br /> 허리부분에 고무줄이 있는 형태로 누구에게나 잘 맞아요<br /> <br /> <br /> *프렌치 컷<br /> 다리와 닿는 부분이 다른 팬티보다 위로 쑥 올라가게 되어 있는 형태예요<br /> 허벅지가 미끈하게 보이게 하고, 배도 집어넣어주죠.<br /> 속옷 차림이 드러나는 경우에 다리가 길어 보여요.<br /> <br /> <br /> *마지막으로<br /> 팬티를 전혀 입지 않은 것처럼 보이고 싶으면<br /> 가랑이 부분이 면으로 되어있는 팬티스타킹을 신으면 되요<br /> 그안에 따로 속옷을 입을 필요가 없거든요.<br /> 비키니 스트링 엉덩이 컨트롤 팬티 프렌치 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:32:47 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EC%9A%95%EC%A1%B0%EC%97%90-%EB%AA%B8%EC%9D%84-%ED%91%B9-%EB%8B%B4%EA%B7%B8%EA%B3%A0-%EB%AA%A9%EC%9A%95%EC%9D%84 욕조에 몸을 푹~~ 담그고 목욕을 하면 <br /> <br /> 몸도 깨끗해지지만, 몸에 쌓여 있던 스트레스가 스르르 사라지면서 <br /> <br /> 뻣뻣한 근육도 풀어주고 아픔이나 통증도 줄어 든답니다.<br /> <br /> 들어붙어 있던 죽은 세포나 땀도 더 깨끗하게 제거할 수 있어요<br /> <br /> 목욕물에 무엇을 넣느냐에 따라서 다양한 효과를 얻을 수 있어요.<br /> <br /> *바다 소금으로 문질러 닦으면 피부 깊숙하게 세척이 이루어진답니다.<br /> <br /> *사과식초와 와인식초는 건조한 피부를 완화시키는 작용을 해요.<br /> <br /> *탈지분유는 수분을 제공해요.<br /> <br /> *아로마테라피 오일 몇 방울은 피부를 달래줘요<br /> 단 욕조에 물을 다 받고나서 오일을 넣어야 되요.<br /> <br /> *좋아하는 향수 한방울 어때요.<br /> 좋은 냄새가 몸에 배이게 될거예요.<br /> 목욕 아로마테라피 욕조 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:30:26 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EB%B9%84%EB%88%84-%EB%AA%A8%EB%93%A0-%EB%B9%84%EB%88%84%EC%97%90-%EC%84%B8%EC%A0%95%EC%A0%9C%EA%B0%80-%EB%93%A4%EC%96%B4%EC%9E%88%EC%96%B4%EC%9A%94 거품을 내서 사용하는 모든 비누에는 세정제가 들었어요<br /> <br /> 그러니까 비누를 사용했든 샤워 젤을 사용했든 간에<br /> <br /> 사용하고 난 후에는 충분한 보습을 해 주어야 해요.<br /> <br /> 순한것을 사용하고 싶으면 반투명 그리세린 비누를 고를세요<br /> <br /> 거품이 적게나고 씻을 때도 빨리 씻겨요.<br /> <br /> 피부가 민감한 사람은 꿀과 우유로 된 제품이 잘 맞고, 피부가 전조한 사람은 <br /> <br /> "모이스쳐라이징"이라는 설명이 붙은 제품을 사용하세요.<br /> <br /> 그리고 샤워 할 때에는 손이 미끄러우니까 <br /> <br /> 병뚜껑 부분에 고무줄을 감아서 열 때 쉽게 열수 있도록 해 보세요^^.<br /> <br /> 모이스쳐라이징 비누 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:29:14 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EC%9B%94%EA%B2%BD%EC%9D%B4-%EB%81%9D%EB%82%9C-%ED%9B%84-%EC%A7%91%EC%97%90%EC%84%9C-%EC%9D%BC%EC%A3%BC%EC%9D%BC%EC%95%88%EC%97%90-%EA%B0%80%EC%8A%B4%EA%B2%80%EC%82%AC%EB%A5%BC 월경이 끝난 후에 집에서 가슴 검사 해 보실래요?<br /> <br /> 변화가 생겼을 때 금방 알아차릴 수 있도록 습관으로 만들면 좋아요.<br /> <br /> 왜 그래야 하냐고요?<br /> <br /> 유방암은 조기 발견이 최고이거든요.<br /> <br /> *머리위로 오른팔을 올리고 가슴과 겨드랑이를 왼손으로 만지세요.<br /> 작에 원을 그려가며 꼭꼭 누르면서 <br /> 덩어리나 단단한 부분이 없는지 확인하세요<br /> 다른쪽도 똑같은 방법으로 반복하면 되요.<br /> <br /> *오른쪽 어깨밑에 배개을 놓고 누우세요<br /> 오른손으로 목에서 가슴까지 전에 한 것처럼 확인하고<br /> 다른쪽도 같은 방법으로 확인하세요.<br /> <br /> *한쪽 가슴이 다른쪽보다 크다고 걱정하지 마세요.<br /> 유방확대 수술을 받은 사람들은 오히려 양쪽 가슴이 너무 똑같아서<br /> 자연스러워 보이지 않는다고 불평을 해요<br /> 그러니까 당신의 가슴에 자부심을 가지세요.<br /> <br /> 가슴 월경 유방암 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:27:18 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EC%95%BC%EC%B1%84%EC%98%A4%EC%9D%BC%EA%B3%BC-%EB%A7%8C%EB%8B%A4%EB%A6%B0%EC%98%A4%EC%9D%BC%EB%A1%9C-%EB%B3%B5%EB%B6%80%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EB%A5%BC <br /> <br /> 아기를 임신해서 복부가 너무 많이 늘어나면<br /> <br /> 섬유조직이 어긋나서 <br /> <br /> 복부에 불투명한 흰색선들이 지그제그로 흔적들을 남겨요<br /> <br /> 쉽게 말하면 임신선 같은 것들이죠.<br /> <br /> 몸무게가 줄어들 때 이런 현상들이 나타나죠.<br /> <br /> 이럴 때 만다린 오일로 맛사지하세요.<br /> <br /> 임신선을 확실하게 방지한다고 말할 수는 없지만<br /> <br /> 아주 향긋한 향기가 나고 보습효과가 탁월하여, 세포재생을 가속시켜요.<br /> <br /> 야채오일1작은술에 만다린 오일,대여섯 방울을 섞어서 사용하세요.<br /> 만다린 복부마사지 야채 오일 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:24:35 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EB%AA%A8%EB%8D%B8%EC%9D%B4%EB%82%98-%ED%83%A4%EB%9F%B0%ED%8A%B8%EB%93%A4%EB%8F%84-%EC%85%80%EB%A3%B0%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8A%B8%EA%B0%80 삐짝 마른 모델한테도 셀룰라이트가 나타날 수 있어요<br /> <br /> 울퉁불퉁한 엉덩이와 귤껍질처럼 우둘두둘한 허벅지 때문에 고민할 수 있다는 거죠.<br /> <br /> 셀룰라이트란 <br /> <br /> 피부 아래의 지방 세포를 싸고 있는 조직에 수분이나 독소, 노폐물이 골고루 퍼지지 않아<br /> <br /> 피부 표면이 마치 누비이불의 바느질 자국처럼 골이 파이는 겅우를 말하는 거예요.<br /> <br /> 사람마다 원인이 다 다르겠지만<br /> <br /> 나쁜 식습관, 혈액순환 불량, 운동부족, 체내 수분의 증가 등이 좋지 않은 <br /> <br /> 영향을 끼친다는 것만큼은 확실해요.<br /> <br /> 여성호르몬 에스트로겐도 허벅지 주위에 지방을 축적시켜 허벅지에 잔물결이 보이는 것처럼<br /> <br /> 만드는데 한몫을 해요.<br /> <br /> 그 아래를 덮는 결합 조직이 더 약해요.<br /> <br /> 그러면 어떤 결과가 나타날까요?<br /> <br /> 피부가 마치 식료품을 담아 불룩새진 망사 쇼핑백과 비슷해져요<br /> <br /> 그걸 어떻게 제거할 수 있을까요?<br /> <br /> 쉽게 제거하기는 힘들겠지만, 균형잡힌 식사, 좀 더 많은 운동, 규칙적인 마사지 요법을 <br /> <br /> 함께 병행하다 보면 문제를 개선시킬 수 있어요.<br /> <br /> 한번 실천해 보세요^^.<br /> <br /> 모델 셀룰라이트 탤런트 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:22:56 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4-%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EC%9A%94%EB%B2%95-%EC%9D%B4%EB%A0%87%EA%B2%8C-%ED%95%98%EC%84%B8%EC%9A%94 *TV의 음료광고나 패스트푸드 광고등을 아이가 보지 않게 한다.<br /> <br /> *식사를 하고 나서 곧 바로 이를 닦게 한다.<br /> <br /> *식사전에 물이나 국물,생야채등을 먹어 포만감을 느끼게 한다.<br /> <br /> *간식이나 군것질은 줄이되, 일단 먹게 되면 일정시간 운동을 하기로 약속한다.<br /> <br /> *전체적으로 칼로리를 줄이고 탄수화물과 지방의 섭취를 최대한으로 줄인다.<br /> <br /> *밥을 천천히 여러번 씹어서 먹도록 하고 식구 모두가 이 원칙을 식탁에서 지킨다.<br /> <br /> *아이에게 생선과 야채를 많이 먹이도록 하고 <br /> 요리를 할 때 직접 참여시키는 것도 좋다.<br /> <br /> *주말에는 외식이나 배달음식 대신에 번거롭더라고 주말요리를 만들어 준다.<br /> <br /> *우유,사골국물, 시금치, 멸치등에 많이 들어있는 칼슘, 칼륨, 나트륨등의 <br /> 미네랄은 발육에 필요한 조직과 뼈를 만들어 주므로 섭취하게 한다.<br /> <br /> *기름기 없는 살코기, 생선, 치즈, 달걀, 콩,두부등 단백질이 풍부한 식품을 <br /> 섭취시켜서 인체의 내장조직과 성장호르몬의 분비를 촉진시킨다.<br /> <br /> *극단적으로 밥을 굶기거나 단식을 하게하는 것은 절대 금지!!!!!!<br /> <br /> 식이요법 어린이 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:20:29 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%EC%A0%84%EA%B5%AD%EA%B5%AD%EC%A0%9C%EB%B0%9C%ED%9A%A8%EC%8B%9D%ED%92%88%EC%97%91%EC%8A%A4%ED%8F%AC 전주국제발효식품엑스포에 관한 정보 올립니다.<br /> 참고하세요~^^<br /> <br /> 전주국제발효식품엑스포는 2003년 세계 최초로 발효식품을 한자리에 모아 전주에서 개최한 이래 올해로 벌써 3회째 행사를 맞이하고 있습니다.<br /> 올해는 "발효식품, 이제는 산업입니다"라는 주제로 발효식품의 세계화와 산업화를 이루는데 최선을 다하고자 한다는 군요.<br /> 선인들의 지혜를 듬뿍 담은 우리의 발표식품을 맛보는 계기가 되는 동시에 세계의 발효식품을 직접 만날 수 있는 행사입니다. <br /> <br /> 기 간 : 2005. 10. 21(금) ~ 10. 25(화)<br /> 장 소 : 전주월드컵경기장<br /> 주 최 : 전라북도, 전주시, 한국무역협회, 중소기업청, 전북대학교<br /> 주 관 : 사단법인 전주국제발효식품엑스포 조직위원회<br /> <br /> 전 세계의 발효식품이 한자리에 모여 함께 어우러지는 체험의 기회!<br /> <br /> *전시 판매관<br /> 장류관 - 고추장, 된장, 간장, 청국장, 집장 등<br /> 김치관 - 배추김치, 무김치, 파김치, 물김치, 깍두기, 장아찌, 동치미 등<br /> 주류관 - 맥주, 포도주, 복분자주, 탁주, 청주, 약주, 발효차 등<br /> 젓갈관 - 어류, 갑각류, 연체류, 어패류 등의 다양한 젓갈<br /> 국제관 - 서양의 와인, 치즈, 일본의 나또 등의 외국 발효식품<br /> 유제품관 - 치즈, 요구르트 등 낙농식품<br /> 식품가공 및 가전관 - 식품가공.포장기기 , 김치냉장고 등<br /> 기능성식품관 및 전통제과관 - 발효한과, 전통엿 및 기능성 식품, 각 기관 및 협회 홍보관 <br /> <br /> 김치 유제품 전국국제발효식품엑스포 젓갈 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:18:59 GMT http://xn--ok0bv7dm50a.com/blog1/entry/%ED%94%BC%EB%A1%9C%EA%B0%80-%EC%8C%93%EC%9D%B4%EB%A9%B4-%EC%95%94%EC%9D%B4-%EB%B0%9C%EC%83%9D 8시간 수면을 취할 경우 60조개의 세포중 60분의 1-1조개-가 새로 만들어져 대개 2개월이면 모두가 새 세포로 바뀌게 된다. <br /> <br /> 그러나 (100만개에 1할의 비율로 유런파를 카피미스도니 돌연변이(突然變異)의 세포가 만들어진다. 바로 그 돌연변이 세포의 일에 하룻밤에 3000알 정도의 암세포가 만들어 진다. <br /> <br /> 5∼6시간 수면이라면 이것을 수복(修復)시킬 힘과 시간이 없는 셈이다. 그러나 충분한 수면을 취하면 싱싱하고 건강한 백혈구의 킬러세포소(임파구의 일종)가 암세포를 소화시켜버린다. <br /> <br /> 레오나르도 다빈치의 한마디가 이를 뒷받침해주고 있다. “하루의 충분한 활약은 하룻밤의 충분한 수면과 영양이 충분한 여유있는 식사로 회복시키지 않으면 안 된다. 이들이 내일의 위대한 예술의 원천이며 힘이 된다!” 정말 의학적으로도 부합되는 적절한 한마디가 아닐 수 없다. <br /> <br /> 40∼50대에 돌연사로 요절한 사람들의 생전의 생활을 살펴보면 일벌레로 피로를 무릅쓰고 오로지 책임완수에만 몰두했던 사람들인 경우가 많다. <br /> <br /> 하룻밤의 부족한 수면으로 피로를 회복시키지 못해 쌓이고 쌓인 피로가 결국은 암으로 진행된다는 사실을 우리는 직시해야될 것이다. <br /> <br /> <br /> 레오나르도 다 빈치 수면 암 (유기농) Tue, 27 Jun 2006 00:16:48 GMT